Salam pour moi juste un conseil comme tu fais la prière machallah n'oublie pas de faire des invocation dieu apaisera ta peur et reste sur le droit chemin dieu te facilitera ici bas et dans
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Salam je te conseil des basket de running universel chez décathlon ta des bons modèles pour une fois pars semaine faut y allez doucement pour éviter tout risque de blessure c'est à dire
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