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MrSoso a écrit:
ça s'appelle être en dépression pourquoi se détester sois même alors qu'il y'a pleins gens qu'on peut détester genre les roux, la belle-mère de Sophie , Pat Patrouille, ou alors le maghrébin qui fait chier avec ses théories conspirationniste à chaque fois que tu va cherche ton grec et les RH magrébine aussi
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Sakinadu94 a écrit:
Salam aleykoum
Pensez vous que ce soit possible de vivre des années en se détestant soi-même ??
Au point où l’ont ne veut plus se regarder dans un miroir car on culpabilise pour nos fautes, nos erreurs qui auraient pu être évitées.
Au point où l’on cogite toute la journée.
Au point où l’on est toujours stressé. Au point où l’on se dit que notre mort vaut mieux que notre vie.
J’ai déjà culpabilisé comme ça mais ça doit remontée au collège
Là.. c extrême. C pire qu’avant. Et je ne m’en remets absolument pas.
Je sais pas si le temps fera son travail. Mais j’ai honte de moi.
J’ai honte.
Je sais pas si je dois consulter un psy ou thérapeute pour surmonter ça car je n’y arrive pas trop seule . Pour une fois, je me dis que des professionnels pourraient m’aider
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Sakinadu94 a écrit:
J’ai pris rdv chez un psychologue
Ma famille me dit que c n’importe quoi et que je vais payer pour rien
Moi j pense que c important non ?
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Sakinadu94 a écrit:
J’ai pris rdv chez un psychologue
Ma famille me dit que c n’importe quoi et que je vais payer pour rien
Moi j pense que c important non ?
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Mr.Kai a écrit:
Tu as bien fait, les psychologues sont mal vus chez nous car culturellement on associe ça à un fou sous une camisole de force dans une chambre capitonée
L'idéal serait que tu vois un psychologueTCC (Thérapie cognitive et comportementale) c'est les plus utiles les autres vont te demander de raconter toute ton enfance sur 15 séances
J'ai l'impression que ton post est lié à ta mère regarde si ça peut t'aider
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*Sabr* a écrit:
Qu'Allah te facilite
Ne restes pas seule, tu as besoin de sociabiliser durant cette phase, passes le plus de temps avec ta famille.
Au travail tu n'as pas réussi à créer des liens ou affinités avec des filles ?
A ta place j'irais prendre des cours de din ou d'arabe dans un centre ou à la mosquée déjà ça te permettra d'augmenter ta foi et aussi tu pourrais créer des liens avec des akhawates.
Franchement c'est les meilleurs compagnons, ils te rappellent Allah et ya une entraide dans le bien.
Met toi au sport, tu dois te forcer à avoir une bonne hygiène de vie même si t'as pas envie au début ça sera pas naturel mais petit à petit ça ira mieux.
Et surtout surtout le coran, lis, écoute du coran c'est le meilleur remede !
Je ne sais pas oû tu en est dans ta pratique religieuse mais si tu négligés prières, adhkaar matin et soir, dhikr, cours, coran ça explique ton état actuel
On a pas été créer sans but sur terre
Le dhikr, le coran c'est la nourriture du cœur, ça fait vivre ton cœur.
Ps : pour le psy c'est une bonne idée
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Sakinadu94 a écrit:
Si au travail j’ai des collègues avec qui je m’entends bien
En fait j’ai fait une erreur qui aurait pu mettre en danger des personnes
C ça le truc
Mais bon
Là je suis dans mon lit depuis hier 21 h, je n’arrive pas à sortir de mon lit, j’ai 0 motivation.
A part venir sur le forum où aller sur Tiktok pour oublier
Sinon je cogite
Hier j’ai craqué, j’ai fondu en larme devant mes collègues pendant 20 min
J’ai jamais été comme ça en 4 ans de travail
Jamais
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*Sabr* a écrit:
Sobhan Allah
Restes pas comme ça
Fais toi roqya
Tes parents savent ce que tu traverse ? Tu t'es confié à eux ?
Met sourate al baqara chez toi, tous les jours
Tu pris ?
Fais le dhikr, istighfaar 1000 fois
Achetes toi un tasbih électronique et tu fais ton dhikr
Ne restes pas comme ça car sheyTan va encore plus agir sur toi
Éloigné toi des péchés c'est la cause de faire mourir le cœur.
Soigne toi avec le coran, les adhkaar, la prière surtout la prière de nuit !
Tu dois te battre cette vie est un test
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Sakinadu94 a écrit:
Je prie de base mais là ça fait plusieurs jours que je n’ai pas prié
Hier j’ai même pas pris de douche en vrai, j’avais pas la force
En fait je m’en veux énormément je me dis que je suis une merde et je mérite pas de prier ..
c vrai que la sourate Al Baqara ça fait longtemps que je l’ai pas mise
Oui je vis seule mais ma mère est au courant
Elle trouve que je grossis le truc même si c bien ma faute mais Hamdoullah un truc grave n’´est pas arrivé même si ça aurait pu être le cas
Enfin bref je me fais des scénarios j’en peux plus
Cette vie est trop dure 😢😢
Carrément je veux changer de métier là
Ou de pays
Mais c pas simple de changer
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*Sabr* a écrit:
Sobhan Allah arrête c'est des waswas de sheyTan ! Ne l'écoutes pas arrete de te dévaloriser la femme a été honorée en islam
Justement cest en priant que tu iras mieux dans ta vie, c'est ton lien avec Allah
Tu as couper le lien avec Lui c'est pour ça que tu ne vas pas bien.
Le Seul qui pourras t'aider c'est Allah
Va faire ta prière, fais tawbah et va pleurer en soujoud
Lis le coran ou écoute du coran
Tu dois te forcer, ne restes pas comme ça même si t'as pas envie il faut agir.
Avant de vouloir consulter un psy commence par ça déjà
Va à la mosquée prendre des cours, tu as besoin de rappels et de bon compagnons
Là tu veux juste prendre la fuite, voyager, t'évader pour fuir tes responsabilités mais ça n'iras pas mieux quand tu auras finis de voyager tu devras faire face à tes difficultés
Sans la prière, le dhikr et le coran tu vas finir en dépression, ce sont tes armes là tu est enclin aux wasawis et attaques de sheyTan
Il veut que tu restes dans cet état pour que tu laches complètement ta religion
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MrSoso a écrit:
ça s'appelle être en dépression pourquoi se détester sois même alors qu'il y'a pleins gens qu'on peut détester genre les roux, la belle-mère de Sophie , Pat Patrouille, ou alors le maghrébin qui fait chier avec ses théories conspirationniste à chaque fois que tu va cherche ton grec et les RH magrébine aussi
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