et bien tt le monde a le droit de faire du sport c'est un sport que la plupart des Americains le font et j'espere que ca existe dans d'autres pays! ca s'appelle Silver Sneakers
En asie, la gym est intégrée au quotidien, mouvement d'élongation parfois dans la rue, dans les jardins, toujours en douceur afin de respirer et de se mettre en phase avec la nature. Pas de mouvement brutaux mais des mouvements amples et sereins. La gym doit aider le corps et quand ça fait mal, ce n'est pas bon pour le corps.
c'est vrai , c'est pour ca on voit bp de personnes agees asiatiques ki pratiquent le tai-chi, c'est bien comme mouvement, je prends de temps en temps cette class, c'est pour tt les generations
A Tanja ya 3aleya... 3aleya be sewariha....aye layellah...
c'est un sport que la plupart des Americains le font et j'espere que ca existe dans d'autres pays! ca s'appelle Silver Sneakers
chargement...
+ 
