slt les filles ya t il une d'entre vs qui a déja été faire une journée en thalasso connaissez vs un centre sur paris ou ds le 92 depuis mon accouchement j'ai des douleurs partout surtout au dos il me faudrai des massages merci les filles de me repondre
salam si tu as un hammam près de chez toi. regarde une formule massage : ça existe ds quelques lieux. je sais que ma collègue l'a fait avec le forfait total (massage, épilation,...) ça lui a fait du bien ! mais si tu as quelqu'un près de toi...une douche chaude et un massage sans trop appuyer du plat de la main du bas du dos vers le haut avec une huile "weleda" ça te soulagera déjà beaucoup ! moi, après bébé 3 j'ai investi dans un oreiller ergonomique. 2 jours pour s'adapter à la forme et mal de dos disparu !
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