Je voudrais perdre du poid rapidement après moult recherches sur le net j'ai trouvé ce régime, il parait quand peut perdre jusqu'à 9 Kg en 14 jours sans les reprendre, y'a t il des personnes qui l'ont essayé est ce que ça marche?
Voici le régime, 1er jour :Matin - Café sans sucre à volonté Midi - 2 oeufs durs, épinards sans sel à volonté Soir - un grand steak grillé ou 3 steaks hachés, salade verte et céleri à volonté
2ème jour: Matin - Café sans sucre à volonté, 1 petit pain au lait Midi- un grand steak, salade verte et fruits à volonté Soir - Jambon cuit à volonté
3ème jour : Matin - Café sans sucre, 1 petit pain au lait Midi - 2 oeufs durs, salade verte et tomates à volonté Soir - Jambon cuit à volonté et salade verte à volonté
4ème Jour : Matin - Café sans sucre, 1 petit pain au lait Midi - 1 oeuf dur,carottes crues ou cuites + 1 morceau de gruyère Soir - Fruits à volonté et yaourt nature entier
5ème jour : Matin - Carottes râpées (beurk) + citron et café sans sucre Midi : Poisson au court bouillon + 2 tomates Soir - 1 steak normal + salade verte à volonté
6ème jour : Matin - Café sans sucre, 1 petit pain au lait Midi - Poulet grillé à volonté Soir - 2 oeufs durs + carottes crues ou cuites à volonté
7ème jour : Matin - Thé ou tisane au citron Midi - Steak grillé + fruits à volonté Soir - Manger raisonnablement ce dont on a envie
8ème jour : Reprendre au 1er jour jusqu'à 15 jours
Après 2 semaines si l'n s'en tient strictement au programme, la perte de poids devrait avoisiner les 9kilos. Le régime enclenche un processus chimique qui empêche de reprendre du poids à moins que l'on ne se gave. Inutile de faire plus de 15 jours, l'action se produisant dans les 15 jours et + après.
ps: on peut remplacer le jambon par du blanc de poulet et dinde, et pour le café on peut prendre de l'aspartame
Je suis une adepte de ce régime. Je viens de le commencer ce matin. Tu perds en effet très rapidement tes kilos superflus. En ce qui me concerne, je ne suis jamais arrivée à perdre les 9 kg promis. Mais, il y a le poids qu'on voudrait faire et le poids que notre morphologie tolère. Donc, quand je fais ce régime, je perds en général 5 kilos, que je ne reprends pas, en adoptant une hygiène de vie correcte (pas de grignotage, manger light si la veille on a fait un repas de communion, petit déjeuner de roi, déjeuné de prince et dîner de valet). Je fais ce régime en général 2 fois par an car les vacances et les grignotages ont souvent raisons de la bonne hygiène de vie dont je te parlais juste avant et ma foi il faut bien se faire des plaisirs de temps en temps. Moi, je connais ce régime sous le nom de "régime de la clinique MAYOT" (très connu aux Etats-Unis). Je le trouve strict, mais les résultats sont très satisfaisant. Bon courage.
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