Janet Jackson s'autorisaient entre 1150 et 1450 calories par jour. Les repas typiques comportaient six blancs d'oeufs ou un petit bol de farine d'avoine pour le déjeuner ; quatre onces de blanc de poulet ou d'une salade composée pour le déjeuner ; un casse-croûte,l'après-midi, de crevettes roses grillées ou d'une portion de légumes mélangés. Pour le dîner on lui a permis 4oz de bifteck de mignon de filet ou de 15 lances d'asperge. Et elle buvait plus de sept verres d'eau par jour.
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