Les crétois ont moins de risque cardio vasculaire et sont en meilleur santé. On appelle le régime crétois, régime méditerranéen.
Huile olive Jamais de lait ni de fromage de vache mais juste de brebis le yaourt aussi Du vin lol ( flavonoïdes) Des légumineuses 2 a 3 fois par semaine Du poisson la aussi plusieurs fois par semaine De la viande mais pas trop Des légumes méditerranéens Des fruits forcément
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Modifié 2 fois. Dernière modification le 11/06/19 20:30 par ChahrouRamadane.
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