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nounousette

4 décembre 2011 10:35

avant je faisais l'aerobic maintenant je fais plus rien car ça ne me plait plus
conseillez moi un bon sport que vous faites avec plaisir smiling smiley

je sens que je suis fainéante grinning smiley

filleduprintemps

4 décembre 2011 10:51

Bonjour

Moi je fais des claquettes américaines et de la natation:les 2 sont super...le premier est festif et le second très bon pour le corps,la détente,l'endurance...

lamyaâ

4 décembre 2011 13:21

Salam du cardio avec plaisir pour perdre la ou ça me fait pas plaisir smiling smiley

et oui , on obtient rien sans effort smiling smiley

alors on se bouge winking smiley

[b]Une philosophie de Succès"gardez vos croyances positives" car Ce que vous croyez devient vos pensées Vos pensées deviennent vos paroles Vos paroles deviennent vos actions Vos actions deviennent vos habitudes Vos habitudes deviennent vos valeurs Vos valeurs deviennent votre destinée[/b]

lina2812

4 décembre 2011 14:54

salam moi je fais le fitness step.

mllepom's

4 décembre 2011 22:50

salam le mieux pour te remotiver c'est un sport collectif ca te boostera parcke seul c pas marrant et pas trés motivant !!!

nounousette

6 décembre 2011 21:45

merci les filles
qui fait d'autres sports aussi ?

nounousette

6 décembre 2011 22:28

le fitness step a l'air bien smiling smiley

sauf que c'est un peu compliqué grinning smiley

ShemsouSabah

7 décembre 2011 10:29

Salam,

sa dépend si tu souhaite être en groupe ou seul
si tu aimes ce qui est créatif
de ce que tu souhaite en tirer de ce sport un développement personnel
seulement forger une silhouette?

perso je voulais être seul, besoin de me défouler
devenir plus combative
j'ai fait du free-fight et du muey-tai avant ma grossesse
et après inch'allah je m'inscris au tae-kwendo

yara59

7 décembre 2011 10:46

Moi jte conseillerai le cardio trainning ! C pas mal ! Ou du step .

MusUlmaNe&FiEre

7 décembre 2011 16:34

salam,
rien de tel que la marche rapide tous les jours une demi heure, voire 1H le week end , pas du tout fatiguant, non agressifs pr ton corps et tellement efficace, aussi bien pr le physique que pour le moral!!
paroles d'une grande consommatrice winking smiley

avec du bon son dans les oreilles c'est encore plus toooooppp!!!!!! thumbs up

nounousette

10 décembre 2011 13:13

Citation
ShemsouSabah a écrit:
Salam,

sa dépend si tu souhaite être en groupe ou seul
si tu aimes ce qui est créatif
de ce que tu souhaite en tirer de ce sport un développement personnel
seulement forger une silhouette?

perso je voulais être seul, besoin de me défouler
devenir plus combative
j'ai fait du free-fight et du muey-tai avant ma grossesse
et après inch'allah je m'inscris au tae-kwendo

je souhaite être en groupe pour me motiver les sports de combat ne m'intéressent pas malheureusement sad smiley