Menu
Connexion Voyages Yabiladies Islam Radio Forum News
quel sont les exercice pour muscler les bras ?
c
chrysanthemes
21 juillet 2007 02:36
oui pca avec le temp je trouve qu'ils manque de vitaliter tout mous faut endurcir tout ça si vous avez des conseille merci
Répondre Citer
s
sambina
21 juillet 2007 07:33
bonjour
des pompes debout ou allongée et aussi allongée sur le dos une bouteille d'eau dans chaque main et tu fais un arc 30foiswinking smiley
Répondre Citer
c
chrysanthemes
21 juillet 2007 18:21
un grand merci sambina
Répondre Citer
s
sambina
21 juillet 2007 18:30
bonsoir

je t'en prie ma belle.winking smiley
Répondre Citer
s
salma84
21 juillet 2007 19:27
Citation
chrysanthemes a écrit:
oui pca avec le temp je trouve qu'ils manque de vitaliter tout mous faut endurcir tout ça si vous avez des conseille merci
*salam*
-porter les courses jusqu'au 3 ème étages
-passer le balai et la serpillère tous les jours
voilà je sais pas si ca marche mais je fait ca tous les jours
Répondre Citer
a
amina-a
22 juillet 2007 14:59
taf ds le conditionnement !! jtassure ke tu te muscle sans le vouloir(tm)
Répondre Citer
 
Emission spécial MRE
2m Radio + Yabiladi.com
Lancer une nouvelle discussion
Charte du forum
Facebook
Forums
Application Yabiladi News sur IOS
© Yabiladi.com 2002 - 2024 - tous droits réservés | Mentions légales | Paramètres des cookies | Copyright | Publicité | Politique de Confidentialité | Nous contacter