tu peut fare un mélange huile ou beurre avec des herbes ( thym,romarin sauge) avec de l'ail sel et poivre et enduire ton poulet avec et le faire cuire dans un four prechauffé cuisson une heure en le retournant de temps en temps.
tu peut aussi diminuer le temps de cuisson et avoir un poulet bien dorer sans rajouter de gras en utilisant un sachet spécial! j'en ai revu en grande surface tu met simplement une cuillére de farine, du sel, du poivre, thym. tu secoue, tu met ton poulet tu resecoue, puis tu attache ton plastique en faisant un trou avec une aiguille, puis tu passe a four chaud pendant 40 minutes environ. pour les pommes de terres vaut mieux les faire a part!
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