Citation
Mlle.Lara a écrit:
Bonsoir
J'essaie de me trouver un planning de cuisine pour sortir de ma zone de confort tout en étant ordonner.
Voici mon planning
Lundi: Pâte (donc là je dois choisir en fonction des envies pâtes aux saumons bolognaise)
Mardi: tchachouka (je déteste ratatouille et lasagne au légume)
Mercredi: gratin et lasagne
Jeudi: tajine
Vendredi: lentille pour son côté riche en fer.
Samedi et dimanche decouvrir d'autre repas indien chinois...
Qu'en pensez vous de mon planning ? Je suis entrain aussi de faire un planning ménage.
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Pensée sauvage a écrit:
Ça me paraît bien.
Si tu comptes suivre ce planning chaque semaine, je te conseille :
Le lundi, alterne entre pâtes, riz et autres céréales (couscous de blé ou d'orge, quinoa, polenta).
Le mardi, un plat principalement composé de légumes, parce que toujours le même plat tu vas te lasser.
Le mercredi, plat au four, tu peux aussi faire tarte ou quiche aux légumes, pizzas, cakes, salés.
Le vendredi tu peux varier avec d'autres légumineuses : pois chiches, pois cassés, haricots blancs ou rouge, petits pois, fèves.
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Mlle.Lara a écrit:
Bonsoir
J'essaie de me trouver un planning de cuisine pour sortir de ma zone de confort tout en étant ordonner.
Voici mon planning
Lundi: Pâte (donc là je dois choisir en fonction des envies pâtes aux saumons bolognaise)
Mardi: tchachouka (je déteste ratatouille et lasagne au légume)
Mercredi: gratin et lasagne
Jeudi: tajine
Vendredi: lentille pour son côté riche en fer.
Samedi et dimanche decouvrir d'autre repas indien chinois...
Qu'en pensez vous de mon planning ? Je suis entrain aussi de faire un planning ménage.
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