Citation
louisa56 a écrit:
salam,pour bien commencer la semaine je viens de manger
2 oeufs au plat avec huile d'olive beldia fraichement arrivée du Maroc,merci a mes amis!
un bol de belboula avec 2 figues sèches et 2 dattes
pain maison,la base avec l'huile d'olive
atay bien mcha3el,thé sultan et thé au jasmin mélanges!hmdl!elle n'est pas belle la vie!
bonne semaine a tous insh'ALLAH
pas grave,pour l'instant j'ai decide que mes 68 kg sont très bien ou ils sont! on verra en mars insh'ALLAH,merci pour l'info quand même!
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antispéciste a écrit:
Salam,
Désolée de casser l ambiance mais les oeufs sont mauvais pour la santé.
[nutritionfacts.org]
Et le gras que tu manges est le gras que tu portes : autrement dit il ne subit aucune transformation et est stocké directement .
C était juste à titre d information, comme ça, en passant...
,C est presque le repas d une famille complète ,de plus il faut prendre les choses par nombre impaire et non paire!! 
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louisa56 a écrit:
salam,pour bien commencer la semaine je viens de manger
2 oeufs au plat avec huile d'olive beldia fraichement arrivée du Maroc,merci a mes amis!
un bol de belboula avec 2 figues sèches et 2 dattes
pain maison,la base avec l'huile d'olive
atay bien mcha3el,thé sultan et thé au jasmin mélanges!hmdl!elle n'est pas belle la vie!
bonne semaine a tous insh'ALLAH
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merci louisa la 
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