Citation
Foued* a écrit:
1 Par le Temps !
2 L'homme est certes, en perdition,
3 sauf ceux qui croient et accomplissent les bonnes œuvres, s'enjoignent mutuellement la vérité et s'enjoignent mutuellement l'endurance.
Que le temps passe vite, n’est-ce pas ? C’est le temps que nous passons sur les réseaux sociaux, les jeux vidéo, ou dans nos passions.
Méditons et faisons comme le Prophète ﷺ faisait : éloignons-nous de la ville, prenons de la nourriture pour passer ne serait-ce qu’une journée à méditer dans une grotte, en montagne ou même en forêt, seuls, sans aucun bruit, juste celui de la nature.
Pour avoir déjà testé la méditation, soubhanAllah, cela fonctionne super bien et c’est très bénéfique.
Malheureusement, avec les réseaux sociaux et tous ces divertissements, beaucoup la néglige.
Salam aleykoum wa Rahmatullah WA Barakatuh
Citation
J.V. a écrit:
Aleykum Salam ar rahmatullah wa barakatuhu akhi,
"Malheureusement, avec les réseaux sociaux et tous ces divertissements, beaucoup la néglige."
En vrai, personne n'a un couteau sous la gorge. C juste une question de choix. A chacun sa boussole.
J'ai plutôt l'impression que de plus en plus de gens ( pas forcément musulmans) prennent conscience de l'importance de la méditation, le mindfulness, de faire du sport pour mener une vie équilibrée en prenant soin de sa santé mentale et physique.
Allaho3alem
Ce matin, j'ai lu un article au sujet des conséquences bad news que le cerveau. Sobhanallah.
lecture
Tu peux le traduire via Google, et lire tout l'article. J'ai la flemme de tout CC.
" Lisa Feldman Barret, neuroscientifique à Harvard : « Consommer des nouvelles négatives en mangeant signifie 104 calories supplémentaires par jour »
Les nouvelles négatives font grossir.
"La clé : l'incertitude influence le métabolisme" . Lisa Feldman, neuroscientifique à Harvard, l'explique .
La consommation permanente de nouvelles négatives est devenue une constante. Guerres, problèmes économiques, virus, crise climatique... Toutes ces informations génèrent un climat d'incertitude qui a un impact sur notre qualité de vie et notre santé . C'est ce qu'explique l'une des plus grandes expertes mondiales en neurosciences : le Dr Lisa Feldman Barrett . En plus d'être l'une des scientifiques les plus citées au monde pour ses recherches révolutionnaires, elle est professeur aux universités Northeastern et Harvard et directrice scientifique du Center for Law, Brain and Behaviour du Massachusetts General Hospital .
C'est ainsi que l'incertitude qui nous entoure affecte le cerveau, selon le neuroscientifique de Harvard
Dans une récente interview, le neuroscientifique a rappelé que "la tâche principale du cerveau est de maintenir le corps en vie et de fonctionner efficacement sur le plan métabolique. Votre cerveau coordonne tout ce qui se passe à l'intérieur de votre corps. Il supervise plus de 600 muscles, équilibre des dizaines d'hormones, coordonne les poumons, le cœur et d'autres organes, pompe le sang, digère les aliments, combat les maladies et bien plus encore. Pour accomplir cet exploit, votre cerveau prédit et devine constamment ce qui va se passer ensuite et ce que les systèmes de votre corps doivent faire pour se préparer . " Et elle ajoute : « Votre cerveau est toujours en train de deviner quand dépenser et économiser des ressources, ajustant votre budget en cours de route . Et, comme tout investisseur le sait, l'incertitude est l'une des pires variables d'un budget.
- Si vous regardez les informations... ne les laissez pas passer pendant que vous mangez.
Partant de ce principe, l'experte a étudié comment le cerveau et le corps humain gèrent les informations négatives qui nous parviennent à travers les médias. Après avoir exposé un groupe de personnes à un barrage d'images ou de mots destinés à surcharger leur système nerveux et à activer le sentiment de détresse , "des changements ont été observés dans les schémas d'activité cérébrale. Des changements se sont produits dans les régions du cerveau où ils se trouvent. les circuits combat-fuite , les mêmes qui coordonnent et régulent le système nerveux, le système immunitaire et le métabolisme ", explique la neuroscientifique.
Ce barrage de charge sur le système nerveux se répercutait sur le corps. "En conséquence, nous observons les battements de cœur, la sueur des paumes et le cortisol des sujets testés pendant que leur cerveau prépare leur corps à agir. Même s'ils sont en sécurité et à l'aise, le simple fait d'imaginer un événement désagréable peut provoquer une tempête électrochimique ", explique Lisa Feldman. . Quel est le problème ?
[...]"
Citation
Foued* a écrit:
Salam aleykoum wa Rahmatullah WA Barakatuh
Je parle plus particulièrement de la méditation chez le musulman. Je pense qu’il y a une énorme différence, Allah est plus savant. Je ne parle pas de la méditation où tu fermes les yeux ou quelque chose comme ça, non, mais de celle où l’on médite sur la création d’Allah Azawajel sans Lui donner aucun associé, justement pour renforcer sa foi, pour qu’elle devienne plus grande et plus forte. Mais après, tu as raison, personne n’a un couteau sous la gorge, mais pour certains, il est difficile de quitter les réseaux sociaux.
Édit: Le non musulman ne perçoit pas et cela reste mon avis la création d’Allah comme nous la voyons. Personnellement, je la trouve magnifique, au point d’en pleurer. J’en ai fait l’expérience lors de ma randonnée en montagne. Allah dit, au sens du verset 45:13 : “Et Il vous a assujetti tout ce qui est dans les cieux et sur la terre, le tout venant de Lui. Il y a là des signes pour des gens qui réfléchissent.”
chargement...
+ 
