salam j'ai un ami qui fume bcp de cigarette a peu prés une boite et demi a 2 boite par jr parcequ'il s'enerve bcp et mm s'il est heureux il fume ,je vous dde juste à me communiquer une méthode pr arreter cette médiocre habitude et surtt qu'elle trop nuisible à la santé
lol ,l'envie d'arreter ne peut venir que de lui malheureusement ! et si c'est le cas un suivit médical par un tabacologue peut l'aider dans cette démarche .
ca fait 14 ans que je fume! et je ne suis pas un fumeur ordinaire mais je fume bcp ! j'ai décidé d'arrêté, je n'ai vu ni tabacologue, je n'ai pas pris autre habitude (shwingum ...) mais g tranché, et d'un coup, c'est vrai que ca fait mal, mais pour arrêter il ne faut pas plus qu'une grande volonté ! du jour au lendemain j'ai arrêté et j'ai plus fumé ! ceux qui disent qu'il faut réduire avant d'arrêter, ne pourront jamais arrêter car ils fument toujours quand meme ! bon courage c'est un mal qu'il faut arrêter
chargement...
+ 
