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J’ai une autre question lol
19 mars 2024 20:32
Salam aleykoum wa Rahmatullah WA Barakatuh

Est-ce que parfois on peut perdre l'appétit à cause de quelque chose qui nous tracasse ? Je n'ai plus trop d'appétit le soir et j'ignore si c'est à cause de mon travail ou pas. Ce soir, j'ai mangé quelques dattes, quelques chips, des frites maison avec de la viande, mais je ne mange presque rien. Même au déjeuner, je mange seulement trois madeleines, un Capri Sun et un verre d'eau, puis j'ai fini. Je suis éprouvé par mon travail, mais Al Hamdoulillah, je le prends bien. J'ai conscience que cela vient d'Allah.
https://youtube.com/@foued4?si=MbLaOKiHkZXSldlY
19 mars 2024 20:41
Salam

Normal akhi. Apprends à lâcher prise.
19 mars 2024 20:42
perplexe

Lâcher prise commence ça ?
Citation
√L’Élu a écrit:
Salam

Normal akhi. Apprends à lâcher prise.
https://youtube.com/@foued4?si=MbLaOKiHkZXSldlY
19 mars 2024 20:43
Même au déjeuner, je mange seulement trois madeleines, un Capri Sun et un verre d'eau, puis j'ai fini

Va falloir que tu t'alimente plus que ça...sinon on risque de te perdre , jeune converti


Euhhh on bosse tous....moi aussi je bosse de 8h 16h (horaires classiques)

Mais je prends mon p'tit déjeuner, j'emmène ma gamelle au bureau et je graille à 13h et je dîne

Mais avec le ramadan, ce rythme n'est bien évidemment pas possible mais..... ça va

FAUT QUE TU T'ORGANISES ! Faut pas te tuer pour le boulot.... ça serait vraiment pas malin

Citation
Foued* a écrit:
Salam aleykoum wa Rahmatullah WA Barakatuh

Est-ce que parfois on peut perdre l'appétit à cause de quelque chose qui nous tracasse ? Je n'ai plus trop d'appétit le soir et j'ignore si c'est à cause de mon travail ou pas. Ce soir, j'ai mangé quelques dattes, quelques chips, des frites maison avec de la viande, mais je ne mange presque rien. Même au déjeuner, je mange seulement trois madeleines, un Capri Sun et un verre d'eau, puis j'ai fini. Je suis éprouvé par mon travail, mais Al Hamdoulillah, je le prends bien. J'ai conscience que cela vient d'Allah.



Modifié 1 fois. Dernière modification le 19/03/24 20:45 par Idi_las_telenovelas.
R
19 mars 2024 20:43
Wa aleikoum salam wa rahmatoullah wa barakatouhou,

Oui c'est tout a fait possible que les soucis provoquent une perte d'appétit.
Perso le stress m'empêche de manger.

Par contre essaie de manger sainement.
Là ce que tu as apporté à ton corps va plus me fatiguer qu'autre chose.
Trop de graisses de friture trop de sel, trop de sucre, et la viande qui est peu digeste.

Privilégie les légumes, les bonnes graisses (huile d'olive, olives, avocats, poissons gras comme le saumon ou la sardine, noix, graines de tournesol par exemple), les fruits frais ou les jus de fruits 100% pur jus (pas à base de concentré), les oeufs durs, le blanc de poulet, le pain complet.
R
19 mars 2024 20:45
Aussi, essaie de faire une micro sieste pendant ta pause.

Dormir même juste quelques minutes permet de faire baisser le stress.
19 mars 2024 20:45
´Aleykoum salam
Moi ce soir, j’ai des soucis qui me tracassent et je n’ai pas manger le repas préparé par ma famille : Harira Viande, gâteaux orientaux

J’ai «juste;» pris un pain suisse, un œuf et 3 petites briques de poulet + 1 verre de jus.
Mais j’ai pas pu boire ma soupe ou prendre autre chose.
Quand on est stressé ou préoccupé, c’est normal de ne pas avoir l’appétit.

Tu parles de déjeuner, tu parles en dehors du Ramadan ?? Car là impossible de déjeuner
Citation
Foued* a écrit:
Salam aleykoum wa Rahmatullah WA Barakatuh

Est-ce que parfois on peut perdre l'appétit à cause de quelque chose qui nous tracasse ? Je n'ai plus trop d'appétit le soir et j'ignore si c'est à cause de mon travail ou pas. Ce soir, j'ai mangé quelques dattes, quelques chips, des frites maison avec de la viande, mais je ne mange presque rien. Même au déjeuner, je mange seulement trois madeleines, un Capri Sun et un verre d'eau, puis j'ai fini. Je suis éprouvé par mon travail, mais Al Hamdoulillah, je le prends bien. J'ai conscience que cela vient d'Allah.



Modifié 2 fois. Dernière modification le 19/03/24 20:47 par La belle sakina.
19 mars 2024 20:46
Avant le ramadan je manger bien c’est juste que là j’ai la flemme de cuisiner honnêtement justement ça le faite que j’ai pas très faim me donne pas trop envie de cuisiner
Citation
Rozenn* a écrit:
Wa aleikoum salam wa rahmatoullah wa barakatouhou,

Oui c'est tout a fait possible que les soucis provoquent une perte d'appétit.
Perso le stress m'empêche de manger.

Par contre essaie de manger sainement.
Là ce que tu as apporté à ton corps va plus me fatiguer qu'autre chose.
Trop de graisses de friture trop de sel, trop de sucre, et la viande qui est peu digeste.

Privilégie les légumes, les bonnes graisses (huile d'olive, olives, avocats, poissons gras comme le saumon ou la sardine, noix, graines de tournesol par exemple), les fruits frais ou les jus de fruits 100% pur jus (pas à base de concentré), les oeufs durs, le blanc de poulet, le pain complet.
https://youtube.com/@foued4?si=MbLaOKiHkZXSldlY
19 mars 2024 20:46
Moi j'évite ça,

Si je fais une sieste, je deviens une grosse feignasse.... impossible de faire quoi que ce soit après
Citation
Rozenn* a écrit:
Aussi, essaie de faire une micro sieste pendant ta pause.

Dormir même juste quelques minutes permet de faire baisser le stress.
19 mars 2024 20:47
Accepter sereinement ton destin. Méditer.
Citation
Foued* a écrit:
perplexe

Lâcher prise commence ça ?
19 mars 2024 20:48
J’allais dire pareil

Si je fait une sieste je dort 3h puis ensuite j’ai la tête dans les nuage vraiment du mal du mal
Citation
Idi_las_telenovelas a écrit:
Moi j'évite ça,

Si je fais une sieste, je deviens une grosse feignasse.... impossible de faire quoi que ce soit après
https://youtube.com/@foued4?si=MbLaOKiHkZXSldlY
R
19 mars 2024 20:52
Pas la peine de cuisiner des plats compliqués pour bien manger.

Tu peux utiliser des aliments surgelés et les cuire à la poêle, comme des pavés de poisson, des légumes précoupés ou même des poêlées toutes prêtes.

Les oeufs durs ou du riz c'est rapide aussi.

Les salades aussi.
Citation
Foued* a écrit:
Avant le ramadan je manger bien c’est juste que là j’ai la flemme de cuisiner honnêtement justement ça le faite que j’ai pas très faim me donne pas trop envie de cuisiner
19 mars 2024 21:23
Il y’a une raison de mon mal être au boulot


Citation
Idi_las_telenovelas a écrit:
Même au déjeuner, je mange seulement trois madeleines, un Capri Sun et un verre d'eau, puis j'ai fini

Va falloir que tu t'alimente plus que ça...sinon on risque de te perdre , jeune converti


Euhhh on bosse tous....moi aussi je bosse de 8h 16h (horaires classiques)

Mais je prends mon p'tit déjeuner, j'emmène ma gamelle au bureau et je graille à 13h et je dîne

Mais avec le ramadan, ce rythme n'est bien évidemment pas possible mais..... ça va

FAUT QUE TU T'ORGANISES ! Faut pas te tuer pour le boulot.... ça serait vraiment pas malin
https://youtube.com/@foued4?si=MbLaOKiHkZXSldlY
19 mars 2024 21:51
Ok bah on a rien a faire......raconte 🍿
Citation
Foued* a écrit:
Il y’a une raison de mon mal être au boulot
19 mars 2024 22:32
Laisse tomber, haha.

J'avais commencé à écrire, mais j'ai mis trop de détails violents qui traversent mon esprit.

Derrière Ce cœur doux et fragile, vraiment, j'ai quelque chose, tu vois, naruto avec Kyubi? Bah, pareil.
Citation
Idi_las_telenovelas a écrit:
Ok bah on a rien a faire......raconte 🍿
https://youtube.com/@foued4?si=MbLaOKiHkZXSldlY
L
19 mars 2024 22:53
Salem aleykoum Foued,

Si tu veux passer à mon cabinet en mp tu es le bienvenu, je m'autoproclame coach en relation amoureuse foireuse mes méthodes fonctionnent mais je peux aussi traiter d'autres problématiques 🤓
Citation
Foued* a écrit:
Laisse tomber, haha.

J'avais commencé à écrire, mais j'ai mis trop de détails violents qui traversent mon esprit.

Derrière Ce cœur doux et fragile, vraiment, j'ai quelque chose, tu vois, naruto avec Kyubi? Bah, pareil.
P
20 mars 2024 01:03
Aleykoum selem ,

Tu sais le corps humain est vraiment un mystère ,je sais que des fois le corps se régule automatiquement ,comme une sorte de "mise à jour automatique" et que du coup l'estomac peut changer complètement du jour au lendemain et donc par conséquent la faim aussi

Le stress joue énormément ,la pression ,l'angoisse ,des fois ton cerveau est tellement en train de travailler que l'estomac oublie de faire son travail habituel

Ne t'inquiètes pas ça va te revenir petit à petit ,tant que tu te fais pas crever de faim c'est pas alertant

Surtout si quelque chose te tracasse le corps réagit automatiquement à ça ,même si tu te convains que tu vas bien le corps est un signe que non ça ne va pas du tout

El hamdoullilah tu t'alimente quand même correctement ,en plus c'est le ramadan donc peut être que ça joue aussi ,notre estomac devient plus petit
J
20 mars 2024 01:14
Aleykum salam ar rahmatullah es barakatuhu Foued

Ouais, yen a qui cessent de s'alimenter/ picorent quand ils sont contrariés.
Moi je dois être cheloue ptdr

N'empêche que pdt Ramadán l'estomac s atrophie (sauf pour les tres gros bouffeurs mm pdt le jeûne)

Garde la pêche Akhi. Zen

une tite vidéo


Citation
Foued* a écrit:
Salam aleykoum wa Rahmatullah WA Barakatuh

Est-ce que parfois on peut perdre l'appétit à cause de quelque chose qui nous tracasse ? Je n'ai plus trop d'appétit le soir et j'ignore si c'est à cause de mon travail ou pas. Ce soir, j'ai mangé quelques dattes, quelques chips, des frites maison avec de la viande, mais je ne mange presque rien. Même au déjeuner, je mange seulement trois madeleines, un Capri Sun et un verre d'eau, puis j'ai fini. Je suis éprouvé par mon travail, mais Al Hamdoulillah, je le prends bien. J'ai conscience que cela vient d'Allah.
20 mars 2024 06:14
Alaykoum salam wa rahmatullah wa barakatuhu.

Tu ne dois pas laissé ton soucis t éprouvé au point que sa joue sur ton alimentation et sommeil...la base de la santé.

On a tous nos épreuves, difficultés, problèmes ,prend de la Hauteur afin de voir ton soucis Petit ,cela sera plus vivable et facile a résoudre part contre si tu prends les choses de manière inverse ,tu vas prendre le soucis plus immense qu il ne l ai réellement,cela va t envahir au point de ne pas t alimenter et dormir comme il se doit.Rien ne vaut cela.

Courage et va de l avant.
Citation
Foued* a écrit:
Salam aleykoum wa Rahmatullah WA Barakatuh

Est-ce que parfois on peut perdre l'appétit à cause de quelque chose qui nous tracasse ? Je n'ai plus trop d'appétit le soir et j'ignore si c'est à cause de mon travail ou pas. Ce soir, j'ai mangé quelques dattes, quelques chips, des frites maison avec de la viande, mais je ne mange presque rien. Même au déjeuner, je mange seulement trois madeleines, un Capri Sun et un verre d'eau, puis j'ai fini. Je suis éprouvé par mon travail, mais Al Hamdoulillah, je le prends bien. J'ai conscience que cela vient d'Allah.
 
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