et pourtant football, volley ball, base-ball, basket-Ball j'y joue sans problème et je me donne à fond. 
quoi que si je m'entraîne tous les jours en 10 ans je serais capable d'en faire un 
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SDreams a écrit:
Le seul frein aux sports est la non motivation.
Évidemment quelqu'un de très lourd devra y aller en douceur et petit à petit pour permettre au corps de s'habituer.
J'ai toujours été grosse
Par contre ne me demande pas de faire un marathon
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noix de figue a écrit:
ta differents types de poids musculaire, os,et boensure gras
une personne qui est lourd mais qui a une bonne tonicitée , aucun pbm pour le sport
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Gilet Jaune a écrit:
Oui mais comment savoir au juste admettons quont fasse du sport depuis pas mal de temps mais que niveau poids ça ne change rien, cela veux dire que cest notre poids naturelle non ?
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noix de figue a écrit:
tres bonne question car bcps font cette erreure lorsquils choisissent la voie du sport pour maigraire(exepté le runing seule)
car lorsque du fait du sport ou tes muscles sont solicités type musculation ou autre, tu perds en gras si tu as une bonne alimentation mais tu gagne en muscle
donc cela sert a rient de se referer uniquement a la balance
le mieu cest de voir ta masse grasse soit avec une pince ou balance type impendancemetrique
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Gilet Jaune a écrit:
Je vois du coup ça remet en cause cette croyance du poids idéal, du imc de base et toute ces bêtise.
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Gilet Jaune a écrit:
Oui mais comment savoir au juste admettons quont fasse du sport depuis pas mal de temps mais que niveau poids ça ne change rien, cela veux dire que cest notre poids naturelle non ?
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noix de figue a écrit:
ca le vaut pour une personne qui ne fait pas de sport a mon avis moi par ex je peses 90 kg pour 186 cm et hamdoulilah aucun gras
par contre jai galeré a ce que mon tibia se ressoude lors d une fracture car mes os sont dense d apres le medecin,
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Gilet Jaune a écrit:
Le poids est il vraiment un frein au sport ? Comment font les poids lourd en boxe pour faire de la corde de la course à pied comme si il etait assez lèger ? Et les luteur senegalais comment font il aussi, cest des masses mais leur agilités sont impréssionnante.
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freeAssange a écrit:
C'est un frein quand la masse graisseuse dépasse la masse musculaire, la personne fatigue vite et ne tient pas le rythme.
Mais les boxeurs poids lourd et les lutteurs ne peuvent pas accomplir une tâche sur le terme, leur masse corporelle cause un gros problème à leur coeur, t'as vu ils s'arrêtent tous les 3min.
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soalvare a écrit:
On ne perd pas forcément du poid en faisant du sport.
C'est le régime alimentaire qui fait qu'on maigrit ou qu'on grossit.
Pour les poids lourds, leur masse est qualitative donc les muscles permettent de supporter leur poid.
C'est sûr que plus tu es lourd, plus tes articlations et surtout les genoux ramassent.
Le fait d'être très musclé est aussi un surpoid mais il faut pas comparer ça avec les obèses.
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SauceKetchup a écrit:
Salam
J'ai lu récemment que c'est la testostérone qui régentait le masse musculaire des hommes.
En gros, plus ils en produisaient et plus ils étaient musculairement puissants même sans sport.
Donc avec du sport, ils deviennent vite des Stallone et compagnie ...
D'ailleurs, la plupart se gave de testostérone pour activer la gonflette ...
Les femmes qui font du bodybuilding se goinfrent aussi de testostérone pour ressembler à des tas de muscles. Une femme normale ne peut pas produire tous ces muscles même si elle s'entraîne énormément ...
Donc les poids lourds qui s'entraînent prennent naturellement plus facilement du muscle et même avec leur poids, ils peuvent sauter et courir sans problème. Ils ont les muscles pour ...
Moi je fais parti des obèses, je suis une femme, pas musclée, je n'ai pas trop intérêt à sauter ou courir, mes chevilles vont morfler et sans doute mes genoux aussi ... Mais une personne musclée pourra porter son poids.
Et le muscle dépend du taux de testostérone en soi. Les femmes n'en ont quasiment pas et même musculairement en forme, elles auront des rondeurs.
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Gilet Jaune a écrit:
Ouais mais ils assument 12 round cest énormes donc leur entrainement doit suivre pour quils puissent assumer autant. Après jamais un poids lourd se deplacera plus vite quun poids lèger cest sur.
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freeAssange a écrit:
Ils arrivent rarement à 12 rounds, y'a un des 2 qui lâche vite, mais depuis un moment ça ne dépasse pas les 4 rounds pour les professionnels.
En fait le coeur ne supporte pas toute cette masse tu vois.
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