Voila je suis au régime depuis quelques temps et je prend du chitosan des tisanne amaigrissantes et je fais beaucoups de sport etc... la j'ai juste un retard de régle juste quelques jours vous pensez que c'est plus sur de tout arreter au cas ou je serai enceinte? et est ce que l'une d'entre vous a deja suivie un régime meme enceinte ou pris des coupe faim ou autre en etant enceinte? merci de me faire part de vos expériences salam
salam fais un test ou une prise de sang pour savoir si tu es enceinte si c'est le cas mabrouk et pas de régime pendant la grossesse tu fais attention à ce que tu manges pour ne pas prendre trop de kilos mais surtout pas de coupe faim il faut que le bébé puisse se dévellopper correctement moi j'avais fais un régime avant là je sui actuellement enceinte de 6 mois et je vais juste attention
salam chelha comme te la dit nanouck fait un test pour en avoir le coeur net
et si tu es enceinte oublie les coupe faim qui peuvent s'averer dangereux pour le bébé et la grossesse (certain truc peuvent provoquer une fausse couche layester) le régime aussi au placard pareil pour le sport !
le truc c'est qu'il faut faire attention à ce que tu mange eviter les truc gras et favoriser les legumes et viandes bien cuites bien sur tu peut te faire plaisir de temps en temps c'est pas ça qui va te faire grossir mais une alimentation saine c'est bien pour toi pour bébé et ça ne fait pas grossir et surtout mange poour 1 et pas pour 2 un bon plat n'est pas obligé d'etre rempli à rabord tant que tu mange à ta faim
C'est vrai je devrait faire un test pour savoir ce qu'il en est comme ca si je suis pas enceinte je peux continuer dans mes efforts sinon si je le suis hamdoulilah c'est une bonne nouvelles mais je voulais vraiment perdre quelques kilos avant de tomber enceinte je sais pas vraiment mager sainement j'ai tendance a manger trops sucrée mais bon je vais me controler un peu plus inchaallah bisous a vous salam
c'est vrai j'avais pas pensé... c'est possible que ce soit juste un retard du a un déreglement vu que je prend du chitosan en gellule aussi.... c'est bizzare que tu me réponde.. c'est des trucs de femmes tous ca?? t'a de l'expérience peut etre tu as des enfants? en tout cas merci c'etait une eventualité a laquelle je n'avais pas pensé salam
essaie de faire du sport si tu veux perdre du poids et si tu es pas enceinte....c'est le seul remède pour perdre et surveille ce que tu manges en même temps.accorde toi une fois par semaine un plaisir c'est a dire mange ceux que ta envie sans non plus exagérè mais fait toi ce plaisir pour ne pas craquer.ne te prive de rien mais mange en petite quantité et essaie de peser ce que tu manges.diminue tes quantité d'aliment sucrés .....mais surtout le meilleurs ingrédient du régime c'est :LA MOTIVATION OUBLI PAS MOTIV/SPORT/MANGER MOINS ET MIEUX..................;et si tu es enceinte félicitation et attend d'accoucher pour maigrir c'est mieux......... pour ta question a transporteuse sa ma fait marrer surtout sa reponse
OUBLI PAS MOTIV/SPORT/MANGER MOINS ET MIEUX..................;et si tu es enceinte félicitation et attend d'accoucher pour maigrir c'est mieux......... pour ta question a transporteuse sa ma fait marrer surtout sa reponse
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