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Aujoud'hui:

Matin:

un bol de thé
un yaourt aromatisé banane
2 tartelettes au chocolat


Soir:

la moitié d'une pizza au chèvre
un twix glacé
une petite bouteille de pulco citron


et là tout de suite:

2 clémentines et une tisane



Modifié 1 fois. Dernière modification le 16/10/13 09:42 par Wardadidou.

Aid mabrok alikoum mes guerrieres et doucement sur les brochettes demain

@Sanssa bravo pour ta persévérance&resistance!

@Opalinda j'espère que ça va mieux pour toi

@Bassma rétablies toi au plus vite!

Coucou et merci a toutes pour vos pensées

Je me forcée à bouger un peu aujourd'hui et suis même sortie faire quelques papiers administrative... Mais ce fut dure,de conduire,marcher,ect...
La fièvre résiste et les antibiotiques continuent de combattre l'angine...

Deplus, jai mes Rrrr depuis 3 jours et aujourd'hui à tout ça vient s'inviter un rhume...mon nez coule et suis bien balade...

Je mange rien depuis 4 jours...

Ce matin j'ai tenté 2 biscottes wasa et un café.

Ce midi rien juste les médocs.
Ce soir me suis forcé j'ai fais une bonne assiette de frites et une salade de tomate et j'ai mangé avec grande lute...
Ya peu de temps je viens encore de manger quelques petits gâteaux marocains,histoire de me redonner la pêche en sucre...

Ya bien longtemps que je ne suis tombée malade de la sorte.

Allah ihadar salama o safi .



Modifié 1 fois. Dernière modification le 14/10/13 21:59 par ba_ssma.

Salut les filles !

Alors, vous vous préparez pour demain ?
Aujourd'hui c était :
Petit dej: café au lait+ petit pain au lait
Dej: poisson (dégueulasse de la cantine) avec 3 cuillère de riz et 2 de petits pois, de la compote
Vers 19h en préparant à manger j ai eu faim, j ai donc pris mon goûter: quelques petits gâteaux aux chocolat
Dîner : un bol de soupe potiron coco curry, 2 3 cuillères de compote de pomme maison. Un petit bout de pain.
Je suis passée chez mes parents et y avait des dzeriettes sur la table, tout droit venues du bled. J en ai pris une... Miam miam!

Avec tout ça je me dis que je ne fais pas assez d efforts, j aurai jamais perdu mes 2 kilos en un mois...

Citation
Opalinne a écrit:
Eh bien les filles, c''est la semaine des reds.

Hier, malade mais à un point

Aujourd'hui hamdullillah, ça va mieux . Fatigue encore très présente.


Matin: pain fromage cafe noir

MIDI: couscous.

17 h: du pain.


Avec ce froid, une seule envie, rester sous ma couette toute la journée.


Sanssa ne lâche rien ma belle. Si pour l'instant tu gères les tentations, le plus dur c'est vraiment le début après, ça devient une habitude.

Salam Opalinne,

Grave! C une contagion à ce rythme le bateau va se faire attaquer par les requins lol

Allah ishafik ma belle. On est tte raplapla c la periode.

Merci pr tes encouragements j'ai tenu ms sa a été treees dur aujourdhui.

Reposes toi bien

Citation
KEN_C1_PyKoPaTe a écrit:
Aid mabrok alikoum mes guerrieres et doucement sur les brochettes demain

Aid mabrouk Ken!!!

les guerrieres? A lheure qu il est on ressemble plus a des poulpes en etat de decomposition qu à des guerrieres

On est tte hors service. Blague a part : j ai trop peur de craqué demain
je dois me faire violence
:,(

Citation
Wardadidou a écrit:
@Sanssa bravo pour ta persévérance&resistance!

@Opalinda j'espère que ça va mieux pour toi

@Bassma rétablies toi au plus vite!

Hé Warda retour a la maison tu vas gerer tes menus tranquillement

mrrciiiiii pr tes encouragements j en ai bien besoin bisous

Bassma allah ishafik! Tu as la totale ma pauvre.

sa va aller d'ici quelque jours, je te le souhaite.

Doddy soit pas trop dure envers toi meme. Ton menu honnetement je le trouve tres correct. Et pr le gateau chez tes parents tu en a pris un donc y a pas mort d'homme. Au passage je savais pas ce que cetait des dzeriette et curieuse comme je suis j'ai regardé sur le net sa à l'air trop bon

Aujourdhui J+10... non sans peine

A 2doigts de craqué j ai eu comme une pulsion lol parfois je me fais peur on dirait une toxico accro a sa drogue.. dur dur

matin café au lait 30g pain 40g fromage
Dej 3cas pates et une omelette
gouter 2xarres choxo orange et 1pomme
soir purée chou fleur pomme de terre du commerce et blanc de poulet

cerise sur le gateau j ai fait 0 sport 0+0=0 ms je me reconforte en me disant que j'ai pas craqué

Demain : grosse apprehension pr ce 11é jour, peur de pas tenir vu la nourriture qui va me chauffer

Bonne chaaaance les filles demain c tentation supreme

Salam les filles

Je vous souhaite à toutes ainsi qu'à vos proche une très bonne fête de l'Aid !

Non, ne succombez pas aux brochettes de kebda....
Ne succombez pas aux cotelettes croustillantes... aux gateaux fondants....


Bonne journée à toutes !

Citation
Dodyy a écrit:
Salam les filles

Je vous souhaite à toutes ainsi qu'à vos proche une très bonne fête de l'Aid !

Non, ne succombez pas aux brochettes de kebda....
Ne succombez pas aux cotelettes croustillantes... aux gateaux fondants....


Bonne journée à toutes !

Aid mabrouk a toutes et à Kenny.

Les brochettes, je les attends avec hâte!!!!
Les gâteaux pas le temps d'en faire et pis pas grave, c'est pas ce qui m'attire le plus

Citation
Sanssa a écrit:

Citation
KEN_C1_PyKoPaTe a écrit:
Aid mabrok alikoum mes guerrieres et doucement sur les brochettes demain

Aid mabrouk Ken!!!

les guerrieres? A lheure qu il est on ressemble plus a des poulpes en etat de decomposition qu à des guerrieres

On est tte hors service. Blague a part : j ai trop peur de craqué demain
je dois me faire violence
:,(

Tu m'as tuée avec ton armée de poulpes. Franchement je me reconnais totalement dans la description

Tu restes la warrior en attendant! Continue ma belle.

Warda!!!!!! Reviens, j'ai besoin de taquiner le capitaine. Lol

Hello les filles et Ken

Aidkoum mabrouk!!!
alors cette journée sa a été?

Pour ma part j'ai tenu bon de tte la journée aucun craquage... jusqu a 20h j ai eu une faim d'ogre et ce qui devais arriver arriva j ai mangé comme un cachalot

J+11 raté

matin 1thé 40g de pain 50g de fromage
Dej 30g de pain et blanc de poulet
gouter rien
diner tellement faim j'avais plus de force lol dc voici le detail

Viande (environ 100g) avc pruneau et amandes et of course la sauce, + d'un quart de baguette bé oui tant qu a faire faut saucer, 20g de babybel (genre la fille serieuse qui pese son fromage) 1/4 de banane, 1moitié de religieuse choco, 1 kinder delice ( (

J'essayes de me dire "c ps grave c ton joker" ms sa c plus un joker c un festin.

Mon erreur :avoir treees peu mangé au dej et avoir fait l'impasse sur le gouter.

J espere que vs avez été plus studieuse que moi

Salam,

Merci pour vos pensées les filles....

Aid mabrouk

Toujours malade,l'angine diminue mais la fièvre résiste..je tiens bon avec les médocs...

Ce matin café au lait sans sucre avec je sais plus quoi ( la fièvre me fait perdre la mémoire )

Midi : menu king Fish au Quick.


Soir table gourmande : chips barbecue , pepsi Max ( au moins 3 ou 4 verres ) ça fait pétiller l'angine et ça bruuuule + 3 tranche de pain au sons avec du camembert et de l'eau et mes médocs.


C'est l'Aid les files, faut se faire plaisir sans remords ...c'est pas toujours la teuf

Vivement que je guerrisse,récupére et vous retrouve inchallah

Comme vous l'aurez compris,moi pas de mouton ni brochettes ni walou....

Hamdoullah 3ala koli hal

Sabah nour


Sanssa, sur 11 jours, un repas joker, c'est pas grave. Le top, ce serait de le faire sur le temps du midi.
Mais bon, on ne contrôle pas ses pulsions. On ne serait pas la sinon.
En plus, t'as limité les dégâts car tu prends des petites quantités.

Moi hier

Matin, pain fromage cafe.

MIDI: un sandwich au thon et une compote

17h des tranches de pain. 2 princes.

Soir: pizza et salade.

Faut que je me reprenne en mains, ça ne va pas la.


Bassma. Reprends des forces, c'est l'essentiel.

coucou les filles!!! et ken!!!!

aid mobrok a toutes ainsiq ue vos proches

alors hier matin: un bol de cereale special k

midi: boulfef, et msarhen lol the

gouter rien

le soir: tortilla de poisson pasna ( 1 tortillla, avec 2 poissons, salade) et une part de trianon pour feter mon annif lol

ce matin rien et la jai faim
ce midi jai pris des ravioli maison et un petit babybel
ce soir inchallah cotellete grille avec zaalouk

Coucou! Je suis là Opalinda


Bonne fête de l'aid à toutes et tous!

Alors hier pour moi:


Matin:

3 tranches de pain complet + beurre
un verre de lait écrémé
un verre de jus de pomme


Midi: (je suis rentrée à la maison pour passer l'aid en famille)

une briquette de jus multivitamine offert par ma voisine

un peu de gratin dauphinois de ma maman
4 petites tranches de jambon de dinde



Goûter:

une pomme verte
un peu de raisin blanc


Soir grand repas:

salade verte/tomate
potatoes
côtelettes
la moitié d'une part de millefeuille



C'était bien bon, et je ne culpabilise pas c'était un jour exceptionnel, pas comme les américains de ma copine lol



Modifié 1 fois. Dernière modification le 16/10/13 11:17 par Wardadidou.