Bonjour les filles, j allaite mon bébé et je suis vraiment en surpoid, j'aimerai savoir s'il existe un régime pour femme allaitante sachant que je ne veux pas que mon bébé manque en quantité ou en qualité de lait. Selon mon imc je souffre d'obésité sévère ca me fait peur sachant que j'ai toujours été mince Merci beaucoup
C'est les grossesses rapprochées et les problèmes qui s'accumulaient, j'ai passé 5 ans de ma vie a me battre pour mener a terme une grossesse je perdais les bébés et la hamdoulleh j'ai accouché ya 3 mois j'ai envie d'allaiter encore un peu mon bébé mais faut que je me reprenne en main.
Hamdoullah tu as mené une grossesse a terme et un bébé en bonne santé
Je pense que tu devrais voir un diététicien , il va te faire un programme alimentaire . Ça te permettra de faire attention a ton alimentation et de continuer l'allaitement .
Non ne perds pas espoir, ma sœur avait 26 kilo à perdre et après avoir consulté un nutritionniste (ou diététicien, je sais plus) elle a perdu 15 kilo en quelques mois, tout en allaitant (et elle continue son "régime" actuellement). Il y a des choses qui nous semblent logiques mais s'il y a des spécialistes c'est qu'il y a des choses que nous ne savons pas, essaie d'en consulter InchaAllah.
Wa aleykom essalem soka1, ca ma dirait bien qu'on se suive moi j'ai commencé ya une semaine j'ai juste supprimé les gâteaux bonbons soda ect et j'ai déjà perdu 1 kg. Ca me motive. Par contre moi j'aimerai perdre 4 kilos par mois jen ai beaucoup plus Z toi a perdre. On se tien au courant ?
moi aussi j aimerai perdre du poids environ 7 kilos, j allaite encore mais le soucis chez moi est que le soir je mange trop et très tard !! le dinner est important car c est le seul repas que je partage avec mon mari ,
Je te conseille de pas faire de régime car tu perd beaucoup de poids quand tu allaite, diminue juste tes apports, mange équilibré, de façon à ce que ton bébé ne manque de rien et donne le sein le plus possible. En donnant le sein j'ai perdu tout les kilos de grossesses al hamdulilah;
Salem les filles, En une semaine j'ai perdu deux kilos en me privant pas du tout. Je pensais arrêter l'allaitement pour maigrir mais finalement je vais m'en servir pour perdre du poids...et comme ca je culpabiliserai pas par rapport a mon bébé..
Je mange correctement de tout mais j'ai supprimé les sodas et grignotage voila
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