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JE SUIS MAMAN SE 3 ENFANTS (10- 7- et 13 mois).

J'AI PERDU MON SOMMEIL DEPUIS BIENTÔT 1 ÀNS ( j'Y ARRIVE PLUS LES AMIES JE NE C PAS CE QUI C PASSÉE DANS MON CERVEAU, J'AI ESSAYÉE PLUSIEURS TRAITEMENT MAIS EN VAIN SUBHANNALLAH ÎL ME FATIGUER SANS ME DONNER LE SOMMEIL ) J'AI FINI PAR TOUS ARRÊTER CAR AUCUN RÉSULTAT DE CE COTER LA.

SVP EST CE QUE C DÉJÀ ARRIVER À CERTAINE PZRSONNE BARAK ALLAH O FIKOUM.

"JE SUIS MAMAN SE 3 ENFANTS (10- 7- et 13 mois)".
annee ou mois?
quant a ton sommeil,j'en sais rien donc je sors.

Tu as ouvert plusieurs posts à ce sujet...même si je sais que c'est difficile que peut-on te conseiller de plus ? Allah ghalab oukhti

Psychiatre, psychologue, médoc, plantes, acupuncture, je crois que tu as tout essayé..

sport?

et le contrôle par le mental? (j'ai oublié le nom de cette "médecine" )

neurologue? à Paris y a pas des centres spécialisés dans le sommeil?

c'est quoi qui a déclenché cette insomnie sévère?

Allah y chafik



Modifié 1 fois. Dernière modification le 02/10/16 10:55 par Chamallooww.

Insomnie chronique sévère ?

Rien n'a déclenché cela ? Un choc ? Anxiété ?

Salam alikoum

Cette nuit après avoir coucher tes enfants , fais tes ablutions correctement puis fais des prières surerogatoires 2 rakat par 2 .
Dans tes inclinaison et prosternation reste longtemps minimum 5 minutes.
Quand tu te prosterne demande à Allah de te pardonner puis fais duaa .
Ensuite lis la sourate el baqara . Elle es à lire toutes les 3 nuits inshallah .
Je te conseille oukhti de la lire qq jours consécutifs durant la nuit .
nous sommes entres dans l mois sacree de muharram . Esaï de jeûner et d'invoquer Allah il n à qu Allah qui peut te venir en aide j'ai connu ça ms cetait du à un shitane . Et généralement oukhti ds ces situations c le diable qui ees la cause. Comme le dit Âllah il est certes un enemi évident pour l homme.

Désolée pour les fautes et viens en mp si tu veux . Qu Allah te guérisse amine

Assalam 3aleykoum ma soeur.

Je ne suis pas dans ton cas mais je m'étais déjà renseignée pour une amie.
Tout d'abord je me permets de te poser une question : Quand tu te mets au lit,es-tu en état de stress ou arrives tu à être calme et reposée?

Souvent les personnes souffrant d'insomnie cherchent à tord des raisons médicales alors que la seule raison est que leur cerveau est en complète activité ( stress, pensent à qqch, tracassé perturbé, anxieux etc). Il faut que tu essayes d'aller au lit en étant "rassurée" et donc en ayant lu du Coran avant de te coucher.

Si ce n'est pas ton cas et que tu n'arrives pas à dormir meme en étant physiquement et mentalement au repos, sache qu'il existe différent type d'insomnie : se reveiller en plein milieu de la nuit et ce plusieurs fois, ou alors reveil matinal automatique ( ton corps se reveille "trop" tot, ou celui ou le sommeil n'arrive pas à t'atteindre et que tu te couches trop tard...

Il faut consulter un medecin dans ce cas. Tu n'as pas le choix. Le sommeil ça influe beaucoup trop sur ta vie pour prendre ca a la légère en trouvant des solutios sur internet. Il te faut soit des médicaments, soit une thérapie. Evidemment, la médecine est une science d'Allah et il te faudra lui demander de l'aide avant d'aller chez le medecin, et PENDANT ton traitement afin qu'il t'en bénisse et t'offre la guérison.

mon avis perso: si tu ne te soignes pas tu vas grandement te mettre en danger: moins attentive aux bétises de tes enfants, pic de nervosité et d'anxiété et donc tout le temps sur les nerfs, crise de panique ou si tu travailles, moins de capacité cérébrales... tu peux devenir maladroite et surtout très faible physiquement. Consulte et demande à Dieu de t'aider. Tout rentrera dans l'ordre.
Prends soin de toi

Assalam alaykoum,

Ta conscience est-elle tranquille? Peut-être que c'est dû à des trucs qui te tracassent du coup tu y penses souvent et au moment de dormir tu y penses encore plus du coup t'as beaucoup de mal à dormir?

Il y'avait un temps où j'avais beaucoup de mal à trouver le sommeil et ce qui a changé ma vie c'est la Sounnah du prophète (soillaloihou alayhi wa salam), je ne l'ai pas fait dans le but de m'en dormir plus vite, je l'avais fait pour être protégé durant mon sommeil et j'ai commencé à voir des changements au niveau de mon sommeil, je me rendormais de plus en plus vite contrairement à avant.

Fais le peut-être que ça va t'aider In Sha Allah.
Ps : tape sur la barre de recherche "dormir comme le Prophète" et tu trouveras des résultats.

Citation
Zahlouka a écrit:
JE SUIS MAMAN SE 3 ENFANTS (10- 7- et 13 mois).

J'AI PERDU MON SOMMEIL DEPUIS BIENTÔT 1 ÀNS ( j'Y ARRIVE PLUS LES AMIES JE NE C PAS CE QUI C PASSÉE DANS MON CERVEAU, J'AI ESSAYÉE PLUSIEURS TRAITEMENT MAIS EN VAIN SUBHANNALLAH ÎL ME FATIGUER SANS ME DONNER LE SOMMEIL ) J'AI FINI PAR TOUS ARRÊTER CAR AUCUN RÉSULTAT DE CE COTER LA.

SVP EST CE QUE C DÉJÀ ARRIVER À CERTAINE PZRSONNE BARAK ALLAH O FIKOUM.

Muharram est un mois sacré ?

Citation
Narjas a écrit:
Salam alikoum

Cette nuit après avoir coucher tes enfants , fais tes ablutions correctement puis fais des prières surerogatoires 2 rakat par 2 .
Dans tes inclinaison et prosternation reste longtemps minimum 5 minutes.
Quand tu te prosterne demande à Allah de te pardonner puis fais duaa .
Ensuite lis la sourate el baqara . Elle es à lire toutes les 3 nuits inshallah .
Je te conseille oukhti de la lire qq jours consécutifs durant la nuit .
nous sommes entres dans l mois sacree de muharram . Esaï de jeûner et d'invoquer Allah il n à qu Allah qui peut te venir en aide j'ai connu ça ms cetait du à un shitane . Et généralement oukhti ds ces situations c le diable qui ees la cause. Comme le dit Âllah il est certes un enemi évident pour l homme.

Désolée pour les fautes et viens en mp si tu veux . Qu Allah te guérisse amine

Pour dormir , il y a un somnifère naturel, homéopathie qui marche tres bien et que le genraliste prescrivent c est : la valeriane

Autrement l acupuncture marche tres bien sur les troubles du sommeil , tu devrais essayer

sinon , pour l angoisse , il y a un medicament qui s appelle ATARAX, et qui fait dormir . c est le dermato qui me la donné pour une allergie . Il soigne tout apparemment . je dors comme une marmotte

Salam
La solution selon moi sa n'est pas de dépendre de médicaments car dès que tu voudras arrêter tu ressentiras un manque . Vois un médecin , fais tes prières le plus longuement possible prie jusqu'à être épuise, tente d'écouter d'écouter du Coran avant de dodo ou dans la journée , fais de la méditation quand tu peux .
Il y a des cours sur Internet
Au pire des cas passe une IRM , mais c'est un cercle vicieux tout sa moins tu dors et plus tu stresse , et plus tu stresse moins tu dors .
Inch'allah sa s'arrangera, tente une roquia aussi

Salamaalaikoum

Lorsque l'être humain a un mal que le médécin, le psychoogue ne peut expliquer et guérir, alors il faut se tourner vers la roquia. Il est très courant chez les personnes atteintes du mal occulte de ne pas trouver le sommeil, en effet les shaiatins vivent la nuit donc ils ne laissent pas dormir l'être humain qu'ils possèdent.

Ne négliges pas cet aspect et fais un diagnostic ce sujet

Bon courage

Salamaalikoum

Moi le soir je faisais les ablutions, après je faisais 2 Rakaants ou 4, ça depend de mon état physique. Une fois au lit je lisais la Sourâte de la la Trône, Yassin, la Sourâte As-Saffat et enfin les 3 derniers petites Sourâtes....c'est à dire la Sourâte"Ikhlass, Al-falakh, Ah'ad" et enfin la Fatiha, puis je demandais à Dieu de m'aider, je m'adressais à Dieu pour dire que "je demande pardon Au Seigneur à tout ceux qui j'ai blessé, je pardonne aussi à tout ceux qui m'ont fait mal, du petits au grands personnes, je n'ai aucune haine, ni colère à toute personne de loin ni de près". Des fois même je somnolais et je m'endormais quelques instants après, sans avoir pu terminer la Sourâte Yassin, quand je sentais arrivaient les sommeils je posais vite le Livre Saint sur la table et je sautais au lit ou quelques fois aussi j'arrivais à terminer la fin de mes invocations càd la Fatiha. Au bout de 3 jours de prières après mes symptômes d'insomnie, je voyais l'amélioration de mon état changer positivement. Dieu merci de m'avoir aidé.



Modifié 2 fois. Dernière modification le 02/10/16 13:00 par Zapha.

BONJOUR

peut etre tu es en phase, de dépression ou voire meme en dépression.

Essaie la sophrologie, si tu n'as pas les moyens, y a pleins de vidéos sur youtube

Logiquement c est 10 ans et 7 ans! Lol

Citation
jabra2 a écrit:
"JE SUIS MAMAN SE 3 ENFANTS (10- 7- et 13 mois)".
annee ou mois?
quant a ton sommeil,j'en sais rien donc je sors.

---

??? Ya til des témoignages ? Je précise que j'ai essayer les traitements médicaux lourds 3 différents et SA Na rien donner

oui mais raconte un peu ...tu es mariee depuis tout deux musulmans tu vis bien avec lui tu es mere au foyer les enfants ca ne te derange pas bcp de s occuper d eux 24h
ya une cause pour ton manque de sommeil raconte on ne sait jamais tu trouvera remede .. tu fais tes prieres et dou3ae et adkar et demande allah sobahanh de te guerir