Au cours du mois saint, les gens s'abstiennent de manger et de boire de l'eau pendant 14 à 18 heures. Cette pratique religieuse s’apparente à ce que les diététiciens du monde entier appellent le jeûne intermittent, un style de vie qui a des résultats prometteurs en perte de poids.
Hicham El Idrissi est un Franco-marocain résidant à Poissy (Yvelines) qui a souffert d’obésité pendant des années. En 2014, à l’occasion du premier jour du ramadan, il a décidé de chambouler son hygiène de vie pour perdre du poids. Il a perdu 70 kilos en 11 mois, alors qu’il en pesait initialement 162. Interview.
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