Oui je fais du sport en salle mais ces derniers temps j'y vais moins ...Suite

J'avoue l'elliptique c'est super complet ça c'est top pour faire travailler tout le corp ...Suite

Hello bellaloca Ça dépend quel type de regime tu souhaite faire, est ce que tu cherche a perdre rapidement ou pas bref? Dis en nous un peu ...Suite

Cool :) si tu veux on se soutient oui moi je mise bcp sur ce regime inchallah pratique tu un ...Suite

hello je my colle aussi et cette fois avec un peu plus de serieux :) tu compte faire quoi comme regime? moi je commence demain inchallah avec légume vapeur et ...Suite

coucou les filles comment ca va? je m'incruste sur votre post je n'ai pas beaucoup à perdre moi aussi mais je cherche du soutien et de la motivation pour effacer les vilains kilos que j'ai pris ...Suite

Diha mashalla un vrai cordon bleu :) moi hier soir j'ai prépare un risotto aux cèpes avec de l'escalope en dessert salade de fruit maison ...Suite

Diha mashalla un vrai cordon bleu :) moi hier soir j'ai prépare un risotto aux cèpes avec de l'escalope en dessert salade de fruit maison ...Suite

alors plein de truc super bon :) -courgette farci ( viande haché, ou volaille,ou encore ricotta et herbe..........) -gratin de courgette - à la vapeur ( sois mangé chaud soit en salade avec ...Suite

msa2 lkheyr, la vraie recette de briwat contient du fromage de la région jbala, l equivalent en français cest de la faisselle, fais bien en sorte de l egoutter pour pas briser ...Suite