salam qu est ce t appelles maigre? c quoi ta taille et ton poids? ya halba qui ouvre l'appétit sinon...jamais testé (pas besoin de ...Suite

salam princess ad oui j ai un elliptique acheté a decathlon je l ai mis dans le jardin et la maintenant qu il fait froid dans le garage ca prend de la place par contre. j en fais pas souvent je ...Suite

coucou moi je suis en période rouge je mange un peu plus que d'hab et je fais pas de sport car mal au bide. sinon ca va? quand j'ai mes trucs, je fais pas trop attention en fait hier ...Suite

coucou princessad: waw c'est quoi ton entrainement j'avais fais un peu le meme style(squat,ciseaux) dans ma jeunesse c'était du non stop pendant 1H avec juste qq pauses pr se ...Suite

salam alors hier j'étais invité au sbouh du fils à une amie et je me suis pas privée bien sur au menu pastilla fruits de mer et hem borkouk(viande pruneau abricots secs)+tiramisu+gateau ...Suite

salam moi j'ai une dent dévitalisé, une incisive, tu crois qu on peut la blanchir ou c'est ...Suite

warda comment ca va? t'as retrouvé le moral? si j'ai bien compris t'es en Asie c'est ca? loin des siens un petit rien peut nous faire déprimer kheir inch'Allah. essaie de ...Suite

salut les filles rifia oui c'est vrai t'es petite finalement c'est un bon poids pour toi 52kg lol. inch'Allah 10kg c'est pas la mer à boire si t es motivée et patiente. ...Suite

aleikoum salam c'est une bonne idée mais c'est juste que les mamans qui mettent les enfants à la cantine travaillent et ne peuvent pas se libérer entre le midi 2H. pour moi par ex, ...Suite

menu matin café lait1sucre, 2brioches tranchées AVEC CONFITURE+2 prince chocolat midi 2morceaux de quiches saumon concombre(environ la moitié d'une quiche entiere) et j'ai terminé un ...Suite