il faut que tu te motive pour le sport, prend tes ecouteur, tes musique préferé et c'est partiii, je t'assure tu te sens beaucoup mieux apres et quand tu verra ton corps se raffermir
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4eme jour de Régime et 59,1, c'est à dire -1,2 kiloo je suis contente !
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Matin : Un verre de lait
Midi : Steack, Spaghetti aux légumes
Gouter : Un verre de lait et une
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Coucou les yabi
Alors aujourd'hui 59,3 donc 900 grammes de perdu depuis Lundi, j'ai perdu 100 grammes depuis hier je pense que c'est parce que je n'ai pas fait de
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Coucou les filles !
la pesée du matin à afficher 59,4 autrement dit -800 gramme depuis Lundi !
Matin : Un verre de lait ( bon je me suis lever a 11H lol)
Midi : Escalope de dinde et des
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C'est vrai Ambriine le sport sa fait trop du bien , on se sent direct plus légère et les courbatures font du bien lol
Hey ui Crispy91, sa m'étonne moi même d'avoir un si petit
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Les motivations ?
ne pas me sentir " gonflée", être rayonnante, m'habiller comme je veux sans complexe sans avoir a choisir un gilet long avec les jean pour cacher les grosse
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Bonsoir les filles !
Voila la deuxieme journée de mon régime qui se termine
Lundi : 60,2
Mardi : 59.9
C'est pas beaucoup mais c'est déja sa, je suis contente et surtout mon ventre
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c'est bon sa ? parce que rien que d'entendre les noms sa n'a pas l'air très appetissant lol
Ambriine tu devrais te servir plus souvent de ton vélo d'appart si tu as
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