Citation
zina2684 a écrit:
salam
comment tu fais?? CHIDAAAA
donne moi ton secret!!!!!
Citation
chidaaaaa a écrit:
salammmmm les misss!!!
juste pour vs dire que jai perdu 5kg!! HAMDOULILLAH!!!!! comment chui contente et jme dit que si jai reussi vous pouvé toute le faire!!!!
moi jvous encourage en tous cas!!
allé les filles!!!
Du sport motive toi, et te prives pas, il faut manger le matin c'est très important !Citation
kalisse a écrit:
salam à toutes
moi je pése 64 kg, pour 1m63.le poid souhaité est de 56 kg.j'ai 8 kg à perdre.j'ai arrété de grénoté, le matin je mange pas, à midi je mange légére, je prend le gouter, mi le soir je mange pas.safi prisque 3 semaine.mi j'arrive à maigrire.mi mon grand probléme c'est les hanches, et surtout le ventre.et je sais pas quoi faire.