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Mlle.Ingalls a écrit:
Wa aleykoum salam,
Première chose : avoir une bonne alimentation ! Très très important.
Deuxième chose : penser à bien s’hydrater ! Très très important aussi.
Troisième chose : profiter d’un bon sommeil réparateur. C’est lorsque tu dors que ton corps se met en chantier
Quatrième chose : tu peux t’aider avec une bonne skin care. Même si tu te maquille pas, tu peux prendre soin de ta peau avec de bons produits.
Nettoie ta peau matin et soir avec un nettoyant doux spécial visage. Oui même si tu te maquille pas, il est important de nettoyer sa peau. Cette dernière est fortement agressée par l’air ambiant, la pollution, etc.
Après nettoyage, applique sur ta peau un sérum à la vitamine C (y a plusieurs bonnes marques en fonction du budget que tu auras). La vitamine C c’est excellent pour l’effet bonne mine
Ensuite, utilise une bonne crème de jour avec un indice de protection solaire intégré (les uv sont nos principaux ennemis… vieillissement de la peau etc).
Le soir, de nouveau après ton nettoyage applique une crème de nuit bien nutritive.
Dernière astuce pas super agréable (enfin pour ma part car j’aime pas ça) : bois un verre de jus de carotte tous les matins ! Tu verras c’est miraculeux
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