Vraiment le mieux je vous le dis prenez un bon petit dej fromage blanc + fruits et les bananes c'est top ca cale ! Et si vous voulez un peu de sucré : beurre de cacahuetes ca aide a mincir et 1 cuillere dans le fromage blanc ca donne du gout
Les nouilles konjac sinon je trouve que ca pue moi
Mais moi mon secret pour vraiment mincir c'est le thé Slimming Herb je le mets dans ma bouteille d'eau ca a pas enormement de gout mais en 1 semaines 2-3kg en moins et quand tu fais des ecarts que tu manges gras tu te sens moins coupable
Alors les filles comment ça va? Kamelya bravo pour le sport Bon moi hier j'ai été invitée j'ai craqué ... Donc la je vais au sport hist de gommer un peu tout ça et je me reprend en main
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