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salam

connaissez vous des gelules aux plantes ou des plantes pour avoir un ventre plat et quel aliment a eviter

j'ai vu dans les supermarches des gelules pur un ventre plat quelqun a deja essaye est ce que ca marche ?

merci

salam sincérité9,

Pour les gélules je ne saurais te renseigner en revanche les aliments à éviter sont le sucre et tout ce qui est gras.

Aussi tu peux prendre du jus de pamplemousse au petit déj sans mettre de sucre bien sûr ça aide à drainer et éliminer !

Citation
sel&poivre a écrit:
salam sincérité9,

Pour les gélules je ne saurais te renseigner en revanche les aliments à éviter sont le sucre et tout ce qui est gras.

Aussi tu peux prendre du jus de pamplemousse au petit déj sans mettre de sucre bien sûr ça aide à drainer et éliminer !

moi ossi g du ventre a perdre souvent on croi ke jsui enceinte mlol c vrai le pamplemousse sa draine ( le prob c ke jaime pa c amer ) jessairais

faut manger activia...parait que ca fait du bien à l'intérieur

et manger des All Bran (riches en fibres)

utilise de l'argile en gélule ou en poudre... le charbon aussi pour les ballonnements...

la marche et le pratique du sport et ce n'est ps umportant de fair le sport À l'extérieur de votre maison si tu vx fair du sport tu peux meme dans ta chambre

Eviter de grignoter; manger à des heures régulière et manger équilibré.
Ne pas sauter les repas.
Boire au moins 1 litre d'eau par jour. (pas de coca, ni sucre...)
Prendre son diner le soir et ne rien manger après.
Faire du sport, marcher vite 3 fois par semaine pendant plus de 50 mn (ou mieux courir)

Citation
sel&poivre a écrit:
salam sincérité9,

Pour les gélules je ne saurais te renseigner en revanche les aliments à éviter sont le sucre et tout ce qui est gras.

Aussi tu peux prendre du jus de pamplemousse au petit déj sans mettre de sucre bien sûr ça aide à drainer et éliminer !

Le jus de citron dans l'eau ça doit marcher aussi. Mais il faut le prendre à jeun ou après le repas?