Bass a écrit: ------------------------------------------------------- > Salam aalikoum > > > --->Voilà je voulais juste dire que j'vais 4 à > 5 kgs à perdre ! > > > et...? > > plus rien ne m'etonne
ET Il y a un an j'en avais 4 OU 5 à prendre donc tu t'imagines la catastrophe. c'est les conséquences de régimes : l'effet yoyo ! Je suis passé de maigre à grosse etc.. de grosse à maigre !! j'en ai marre des régimes !
tu m'aurais dit 10 kilos, ok jaurais compris, mais 5kg, avec des effort tu arrivera! eh regarde plus bas, il y'a une fille aussi ki est desesperee parce qu'elle veut..... prendre 5kg!!! Le monde est bizarre...
tu sais j'ai déjà été très grosse et je suis devenu très maigre etc.. je suis passé dans des phases de manger tout et n'importe quoi puis d'anorexie, boulimie etc... aujourdh'ui j'ai 4 à 5 kgs à perdre et il vaut mieux que je les perdre et que je reste dans mon poids stable car sinon si je grossis encore je vais remonter dans mes crise et ça va être catastrphique.
labes , c'est normalement de l'histoire ancienne enfin j'espere. c'ets pour ça que je veux perdre ces quelques kilos afin d'viter de retopber dans le : "j'ai à perdre 10 kgs et puis j'en perds 15 et j'en reprends 20" tu vois ?
Ahlala les régimes c'est pas évident de nos jours,notamment avec la standardisation physique qui nous guette!
Le meilleur conseil que je puisse te donner c'est d'être suivi par un dieteticien, dans un premier pour perdre tes kilos en trop et dans un deuxième pour apprendre à réguler ton alimentation et ainsi garder un poids stable!
Ah mon avis c'est plus pour ma tête qu'il faut que je vois quelqu'un car manger ou pas manger c'est toujours en fonction de mon moral alors une dieteticienne à part me donner un planning de repas etc... elle a fait d'etude psy pour régler mon probleme. Pour avoir un planning, ou qu'est ce que je dois manger ou pas manger franchement je connais par coeur ! je suis une encyclopédie à moi toute seule . Non c clair c'est psychologique !
meme 10kg c pa la faim du monde tant kon é bien dan sa peau seulemen kan on se prive de certaine chose parckon se sen pa bien la ça devien un pti pb kan meme...
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