Citation
Mme Brunette a écrit:
la première t'inquiète
sinon sérieux si tu as en toi a volonté de faire un effort pour perdre au niveau des hanches(cuisses) faudra d'abord savoir si la rondeur et dû à: de l'eau, de la graisse ou des muscles.
Si c'est de l'eau, il faut drainer
Si c'est de la graisse, régime+sport
Si c'est du muscle : étirements
deux trucs les plus simple : monter les escaliers et descendre et remonter sur les pointes des pieds, courir presque tous les jours même si tu commence qu'avec 10 minutes par jour, et vélo si tu en a
je crois pluto que c'est de la chehma 
après monter lé escalier ji si faire, lé descendre osi 
courir si mm pa la peine 
le vélo d'appart 3andi wahed, ça c ok 
Citation
Mme Brunette a écrit:
Aller au travail et un et deux et trois
[www.doctissimo.fr]
[123maigrir.com.ivchost3.com]
cette histoire de hanche lol 
) LOL, tu ne peux malheureusement rien y faire. Citation
Soubhannallah a écrit:
Salam
Les hanches quand tu les a de manière héréditaire (comme moi
j'ai tout essayé, sport, régime, tout, résultat j'avais perdu des bras, du visage, du ventre mais PAS DES HANCHES et ca faisait encore + Horrible!
Alors maintenant j'ai décidé d'assumer, de vivre avec et puis c'est tout.
les mama aime bien 
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( ben, oui! j'ai de grosse hanches, en partie à coz de kk1 ki men a refilé une otre paire 
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