Ha mais t es grand diorf mdrr. Ben oui posteur je pense que tu te complexe tout seul, mange plus et ca devrait aller.Citation
Diorf a écrit:
Augmentes tes rations l'ami
Moi j'fais 1m83 pour 70kilo et je pense que l'idéal c'est que je monte à 80, donc je manges pas mal et ça marche
Faut aussi que tu fasse du sport pour pas avoir que de la graisse après, kheir inchallah
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fouziyaa a écrit:
Salam,
bah en même temps, il suffit que tu augmentes ta masse musculaire, ton apport énergétique et tout ira bien. Vaut mieux devoir grossir que maigrir.
Moi je fais bien 1m 75 pour 100k et je menporte tres bien bon ces a cause de la cuisine j'adore cuisiner et manger de bonne chose apres le regard des autre je m'en balance mon grand pere Etais gitan moi non mai le regard des gens tu eura toujour et pour infot jordane le basqueteur. Fais 55 kilo pour 1m80. Ta taille sa veux rien dire aller mec bonne chanceCitation
hakim1991 a écrit:
Salut tout le monde, Je suis un homme qui réfléchit sérieusement à vouloir me marier mais j'ai un gros complexe vis a vis de ma corpulence qui me bloque totalement et qui me fait redouter le mariage, c'est le fait que je suis maigre ( 63 Kg pour 1m80), et à cause de ce complexe j'ose même pas aborder les filles dans le but de les demander en mariage, l'idée d'être un jour sur le lit avec mon épouse en étant maigre me complexe énormément, je pense que les femmes ont une préférence pour les hommes normal de poids, ayant une forme normal, mais les gars maigres je pense que c'a ne va attirer personne et si jamais je suis marié, j'imagine que ma futur femme sera décue dès la première nuit avec elle, vos avis svp
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Diorf a écrit:
C'est clair c'est beaucoup plus simple, au début faut se forcer parce qu'il faut manger un peu plus même quand on a pas faim :p Moi ma technique c'est que je me sers une assiette, et quand je pense que ça me suffit je rajoute encore 2-3 cuillières
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PierreLepeuti a écrit:
Moi je fais bien 1m 75 pour 100k et je menporte tres bien bon ces a cause de la cuisine j'adore cuisiner et manger de bonne chose apres le regard des autre je m'en balance mon grand pere Etais gitan moi non mai le regard des gens tu eura toujour et pour infot jordane le basqueteur. Fais 55 kilo pour 1m80. Ta taille sa veux rien dire aller mec bonne chance
Ouais accroupi il fait 1m80 Citation
AïssaDjermouni a écrit:
C'est un faux problème ça
Tu vas te marier ta femme va te faire des bons plats et tu grossiras
Hop problème réglé lol
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Diorf a écrit:
Elles savent plus cuisiner frère c'est un scandale
Tu va pas casser le mitte lol bon ok il fais 2.20 mai à 1m80 ces cool moi jaimerais rencontree une femme de 1.80 ou 2M ces genitzl dans les grande surface je le perdrai jamainsCitation
AïssaDjermouni a écrit:
"jordane"
J'espère que tu parles pas de michael jordan là ? 1m80
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