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2passssage a écrit:
Salam Aleykoum
Mes relations prennent une h
trop grande place dans ma vie ! je passe en moyenne deux heures par jours au téléphone depuis des années. je dirais minimum quatre heures par jour sur des réseaux sociaux. à côté de ça j'avance pas ni dans mes études ni dans rien j'ai vraiment besoin d'un électro choc. je suis tjr accrochée à mon portable car j'envoie aussi également énormément de sms. le problème c'est que je n'ai pas de barrière et ça m handicape me stress et me rend anxieuse l impression d' être une bonne à rien. help besoin de conseil pour me gérer et de réduire l temps que j consacré à mon téléphone et internet . donnez moi une moyenne de temps qui vous semble correct . sil vous plait . et pour la tv aussi.
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