Citation
AyaZarktouni a écrit:
La culotte de cheval ; crois moi que je sais de quoi tu parles et c'est une partie du corps très très compliqué à remodeler
Tu le sais , j'en suis sur ; mais la seul solution c'est le combo SPORT ALIMENTATION
Et crois moi ; une culotte de cheval ; c'est bien souvent génétique et qui dit génétique dit que c'est encré en toi , si tu veux remodeler cette partie ; il te faudra beaucoup beaucoup de temps et de patience et une très bonne hygiène de vie
Pour remodeler son corps ; c'est la musculation la solution , tu dois créer du muscle qui va venir grignoter et déloger le gras encré dans cette partie de ton corps
Mais autant te dire que faire 789 squats chaque jour , ca va servir a rien ; il te faut beaucoup de patience et malheureusement sa sera le derniere endroit ou tu va reussir a perdre si c'est ta zone de stockage
Je fais de la muscu en raison de 6x/semaine avec un entrainement complet et je ne perd pas de cette endroit et je sais que je ne perdrais pas même en faisant tt les efforts du monde car c'est ton corps qui décide
Après je sais pas quel est vraiment ton volume au niveau de ta culotte de cheval mais c'est beaucoup de travaille et de patience si tu veux vraiment remodeler cette partie
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AyaZarktouni a écrit:
La culotte de cheval ; crois moi que je sais de quoi tu parles et c'est une partie du corps très très compliqué à remodeler
Tu le sais , j'en suis sur ; mais la seul solution c'est le combo SPORT ALIMENTATION
Et crois moi ; une culotte de cheval ; c'est bien souvent génétique et qui dit génétique dit que c'est encré en toi , si tu veux remodeler cette partie ; il te faudra beaucoup beaucoup de temps et de patience et une très bonne hygiène de vie
Pour remodeler son corps ; c'est la musculation la solution , tu dois créer du muscle qui va venir grignoter et déloger le gras encré dans cette partie de ton corps
Mais autant te dire que faire 789 squats chaque jour , ca va servir a rien ; il te faut beaucoup de patience et malheureusement sa sera le derniere endroit ou tu va reussir a perdre si c'est ta zone de stockage
Je fais de la muscu en raison de 6x/semaine avec un entrainement complet et je ne perd pas de cette endroit et je sais que je ne perdrais pas même en faisant tt les efforts du monde car c'est ton corps qui décide
Après je sais pas quel est vraiment ton volume au niveau de ta culotte de cheval mais c'est beaucoup de travaille et de patience si tu veux vraiment remodeler cette partie
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ZaraKhad a écrit:
Bonjour,
J’ai un problème avec mon corps, c’est que j’ai une culotte de cheval plutôt marquée, ça me complexe énormément, je voulai savoir si certaines n’auraient pas des conseils pour s’en débarrasser ? Merci infiniment!
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ZaraKhad a écrit:
Bonjour,
J’ai un problème avec mon corps, c’est que j’ai une culotte de cheval plutôt marquée, ça me complexe énormément, je voulai savoir si certaines n’auraient pas des conseils pour s’en débarrasser ? Merci infiniment!
Donc non ne fais pas du cardio intense au risque de perdre certes mais de ressembler a un flan ! Citation
AyaZarktouni a écrit:
LOOOOOOOOOOOOOOOOL ; fais du cardio intense , tu vas surtout perd un grand pourcentage de ta masse musculaire vue que ton corps va puisez la dedans avant de puisez dans ta graisse qui est ta réserve de survit en cas de famine
Le but du sport ; c'est de le pratiquer toute ta vie et pas d'en faire une période puis arrêter sinon c'est normal que tu vas perdre en tonicité tout comme tu reprendra ton gras au fur et a mesure
Lorsque vous pigerez que pour avoir une bonne santé et un corps qui va avec , c'est l'hygiène de vie qu'il faut changer !
Le but de se muscler ; c'est de construire du muscle , qui va augmente ton métabolisme et te permettra de brûler ton gras même en dehors de tes heures de sports
Après chacun ses objectifs , et chacun sa manière de mettre en applications les étapes pour y arriver
Moi je te dis juste quel est la manière la plus saine , la plus durable et la plus avantageuse pour te construire une silhouette ; qui prend beaucoup de temps mais au moins tu gagnes en endurances , en énergie , en santé , tu apprend a te realimenter et tu en fais un mode de vie sur du long terme
Et NON LE GRAS NE SE TRANSFORME PAS EN MUSCLE ET JE VOIS PAS OU JAI DIS CA ; j'ai dis que le gras SERT de combustible pour NOURRIR le muscle mais il ne se transforme pas en muscle , celui qui vous dis ca vous dit que des conneries !
) ; a la posteuse de juger sur ce qui lui convient
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